Ruhsal Detoks

 Merhabalar, musmutlu pazarlar diliyorum.

Hayatımın ilginç bir döneminden geçiyorum yine. Bir detoks dönemi muhtemelen ve bunu yazarak kayıt altına almak istedim.

Dolap düzenleyip giymediklerimi ayıklamak, ayakkabıları düzenlemek, bozulan ojeleri seçip atmak, kitaplığı yeniden toparlamak, artık gerekli olmayan evrakları atmak gibi maddi yönü fazlası ile var. Resmen bir şeyleri atarak huzur buluyorum. Ama sadece maddi yönü ile kalmıyor. Çevremden insan ayıklamak, mümkün olduğunca az insan enerjisine maruz kalmak, kendimle baş başa kalmak istediğim bir süreç. 

Evde oturup bir şeyler okuyup izlemek, kendimle baş başa kalmak, düşünmek, hatta mümkün olsa işe bile gitmeyip izole olmak istediğim bir dönem. Bu tarz dönemler bizi arada yakalar, biliyorum. Ama ilginç gelen yönü genelde bir olay bu durumu tetiklerdi, bu sefer - en azından benim idrakinde olduğum - tetikleyici bir şey yaşanmadı. Fakat ben kendimi bir anda böyle bir ruh hâlinde buldum. Yaklaşık bir haftayı bulan bu değişimin kendi içimde bir açıklamasını bulamadığım gibi sanırım artık açıklama aramayı da bıraktım. Bazen ruhumuz neye ihtiyacımız olduğunu anlamadığımız zamanlarda zorla kendisine iyi gelen şeyi dayatıyor bence. Bu durum da bunun bir örneği sanıyorum. Ben farkında değildim belki ama sanırım kendimle daha baş başa kalmaya, kendi enerjimi düzenlemeye ihtiyacım var belki de. En son geldiğim noktada sorgulamak yerine imkânlar dahilinde içimden geldiği gibi davranma kararı aldım. Konuşmak istemiyor musun, o zaman konuşma. Gitmek istemiyor musun, o zaman gitme. Birileri kırılıp gücenecek diye iki gram kalan ruh sağlığımızdan olacak değiliz.

Böyle bir iç döküş, yazınsal öz eleştiri, sesli sorgulayış bıraktım buraya. Size de yer yer geliyor mu bu hâller? Siz bir sebep bulabiliyor musunuz ya da arıyor musunuz? Böyle izole kalma isteği olan zamanlarda içinden çıkmak için çabalıyor musunuz, yoksa benim gibi akışına bırakıp yaşamaya devam mı ediyorsunuz? Bu konularda fikirlerinizi merak ediyorum, müsait olanlar yazarsa biraz sohbet edebiliriz gibi 🍀

Herkese tekrar keyifli pazarlar ve mutlu bir hafta diliyorum 🌼



Yorumlar

  1. Sinestez22 Ocak 2023 07:28

    Yazi su an icinde bulundugum hale denk geldi. Kendime hosgörü göstererek akista ilerliyorum. Bu aslinda kendimle dertlesmek gibi. Hic konusmasam da kendi yanimda olmak gibi. Bazen kalp ya da ruh, beynin isgal hükümranligini reddediyor. O zaman geri dönmek üzere uzaklara gidiyoruz kendi icimizde.

    YanıtlaSil
  2. Tuğçe22 Ocak 2023 07:46

    Kendimizi unuttukça hatırlatmak istiyor bence de. O sonsuz hoşgörümüzden kendimize de ayırıp, ihtiyacımız ne ise vermemiz gerekiyor belki de

    YanıtlaSil
  3. Sinestez22 Ocak 2023 08:19

    Kendime de anlayis ve hosgörü ile yaklasmaya basladigimda bir seyler daha kolay hale geldi. Sunu da farkettim kendimde degistirdigim her sey cevreme ve hayata yansiyor. Ona göre insanlari hayatima cekiyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tuğçe22 Ocak 2023 08:23

      Biz iyi olmadıkça iyi ilişkiler kurma şansımız yok gerçekten 🍀

      Sil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

I'm here, again

      Holaaaa,     Burdayım be burdayım gibi bir yazı ile sahalardayız efenim. Burayı sık sık boşluyorum, farkındayım, sebepleri ile de yüzleştim. Hayatını çok saklayan bir insan olmasam da dönem dönem içimi o kadar da açmak istemiyorum sanırım, ki burası benim sansürsüz ve karakter limitsiz içimi açma alanım malum. Bir dönem okunma sayım düştü diye de motivasyonum düşmüştü, o geçti ama, hayatımda artık birçok şeyi sayı ile ifade etmeyi bıraktım, nitelik peşindeyiz diyelim. Ama son zamanlarda esas sebep gerçekten buraya ayıracak vakti de zor bulmam. Yazma kısmı en kolay akanı, başına oturunca geliyor devamı. Ama asıl buraya zihnimde bir içerik hazırlamak daha büyük mesai ve ben son zamanlarda o mentali bulamadım gibi. Sonra dedim ki madem öyle, bir içerik hazırlamadan yaz sen de. 6 aydır yoksun nereden baksan, sırf bu döneme şöyle bir dönüp baksan bile neler çıkar dedim ve here we go again.     Kolay bir 6 ay olmadı öncelikle. Bu sefer sebepler çok da ...
Devamı

"Aile tüm kötülüklerin iyi niyetle yapıldığı yerdir"

      Merhabalar,     Plansız programsız sadece yeri geldiği için yazılan bir yazı bu. Başlık Aile dizisinden alıntı ama içeriği hepimizin hayatının malumu bence. Özellikle belli bir yaşa gelince kendi doğrularımızla, kendi inançlarımızla bir hayat çizmek istediğimizde ilk aileye karşı gelerek başlıyor bu. Herkes ailesini yadsısın, reddetsin demeye çalışmıyorum. Ama illa ki o yapıda bize uymayan şeyler oluyor ve biz bunları kendi hayatımıza almak istemeyince aile ile çatışma başlıyor. O çatışmadan kaçmadan, gerekirse sonuçlarını göze alarak yetişkin olunuyor bence. Yoksa aileden kopyalanan hayatı kendine uydurmaya çalışarak yaş sayısına göre yetişkin ama özünde çocuk kalarak yaşıyor ve ölüyorsun.     Her zaman yaşamamaktansa yaşamayı seçtiği hayatın sonuçlarını ne olursa olsun üstlenenlerden oldum ben. Çok savaşlar verdim bugünkü beni inşa etmek için ve vermeye de devam ediyorum bu beni korumak için. Sadece aile değil elbette, başka birçok şey ile bu s...
Devamı

İKİ FOTOĞRAF VE BİR YÜRÜYÜŞLE GELEN İLHAM, STOACI EĞİLİMLER

Resim
               Selam selam selam,     Ansızın bir ilham ile gelen bir yazı bu. Uzun zamandır mecbur hissettiğim hiçbir şeyi yapmamak gibi bir isyan içerisindeyim, o yüzden zaten blog için yazı yazmalıyım hissi olsa asla yazmazdım gibi. Bu aralar kendi içime döndüğüm bir dönem. Artık böyle zamanlarda neden diye dert edinmeyi bırakıp, kabul edip o doğrultuda yaşıyorum ve bu çok iyi geliyor. Bazen beden bazen bilinçaltı neye ihtiyacı olduğunu bizim zihin düzeyimizden daha net sezip sinyal veriyor gibi geliyor bana böyle anlarda. O yüzden o bilgeliğe güvenip isteklerini ona vermek sanki daha makul olan. Ben de o yüzden pek sosyalleşmeyi seçmiyorum, kısıtlı iletişimler kuruyorum, okuyorum, dinliyorum, izliyorum, mevsim şartları elverdikçe yürüyorum. Ve tam olarak bunların bana iyi geldiğinin kanıtı olarak bu yazıyı yazıyorum.     Stoacının Günlüğü diye bir kitap okuyorum şu sıralar. Hayli zaman Stoa okumuş, bu felsefeye hayran ...
Devamı